Orzeźwiający deser jogurtowy z galaretką
Szukasz szybkiego i pysznego sposobu na schłodzenie się w upalne dni? Ten orzeźwiający deser jogurtowy z galaretką to doskonałe połączenie lekkiego jogurtu i owocowej galaretki, które zachwyci Twoje podniebienie. Przygotowanie zajmuje jedynie 20 minut, a efektownie wyglądający deser można przygotować wcześniej i przechować w lodówce. Idealny na letnie przyjęcia lub rodzinne spotkania!
- Prep Time: 20 minut
- Cook Time: brak
- Total Time: 0 hours
- Yield: 4 porcje 1x
- Category: Deser
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Polska
Ingredients
Scale
- 500 g jogurt naturalny (dowolna zawartość tłuszczu)
- 200 ml śmietanka kremówka (schłodzona)
- 100 g cukier puder (do smaku)
- 1 paczka galaretka (o ulubionym smaku, np. owocowym)
- 500 ml woda (do przygotowania galaretki)
- Owoce świeże lub mrożone (np. maliny, truskawki)
Instructions
- W dużej misce rozpuść galaretkę w gorącej wodzie, mieszając do całkowitego rozpuszczenia. Odstaw do ostygnięcia.
- Ubij schłodzoną śmietankę kremówkę na sztywno.
- Delikatnie połącz ubitej śmietanki z jogurtem i cukrem pudrem.
- Rozdziel masę do pucharków i schłódź w lodówce przez około 10 minut.
- Po schłodzeniu dodaj ostudzoną galaretkę na wierzch.
- Wstaw do lodówki na 1-2 godziny, aż galaretka stężeje.
- Ozdób świeżymi owocami przed podaniem.
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja (~150 g)
- Calories: 210
- Sugar: 18 g
- Sodium: 40 mg
- Fat: 11 g
- Saturated Fat: 7 g
- Unsaturated Fat: 3 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 24 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 5 g
- Cholesterol: 35 mg